top of page

Tìm kiếm


Kinh nguyệt không đều: Tiếp cận đa mô thức
Kinh nguyệt không đều là gì? Kinh nguyệt không đều là một trong những lý do phổ biến khiến nhiều phụ nữ tìm đến bác sĩ khám bệnh. Tuy nhiên, đây không phải là một bệnh riêng lẻ mà là một biểu hiện cho thấy cơ thể có thể đang gặp rối loạn ở một hoặc nhiều hệ thống điều hòa. Ở phụ nữ khỏe mạnh, chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 21–35 ngày, thời gian hành kinh khoảng 3–7 ngày, lượng máu kinh tương đối ổn định giữa các chu kỳ. Kinh nguyệt được xem là không đều khi có một trong

Đông y Tâm Đức
4 ngày trước7 phút đọc


Kinh nguyệt lượng ít: Khi nào là bình thường, khi nào cần đi khám?
Kinh nguyệt lượng ít là gì? Lượng máu kinh ở mỗi phụ nữ có thể khác nhau. Theo các tài liệu y khoa, một chu kỳ kinh nguyệt bình thường thường kéo dài 3–7 ngày, với tổng lượng máu kinh khoảng 30–80 mL. Kinh nguyệt lượng ít (thiểu kinh) là tình trạng lượng máu kinh giảm rõ rệt so với trước đây, thời gian hành kinh ngắn hoặc chỉ ra một ít máu trong 1–2 ngày. Nhiều phụ nữ cho rằng kinh nguyệt ít là điều bình thường vì "đỡ bất tiện". Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc xuất

Đông y Tâm Đức
4 ngày trước8 phút đọc


Hiểu về chu kỳ kinh nguyệt: Tín hiệu vàng cho hành trình đậu thai
Rất nhiều phụ nữ lớn lên với niềm tin rằng: kinh nguyệt thất thường, lượng kinh ít, hay đau bụng quặn thắt là "cơ địa" và phải chấp nhận sống chung với nó. Tuy nhiên, dưới góc độ chuyên môn, chu kỳ kinh nguyệt lại chính là "bản báo cáo" rõ ràng nhất về sức khỏe nội tiết và khả năng thụ thai của người phụ nữ.

Đông y Tâm Đức
12 thg 34 phút đọc


Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt - Tránh thai tự nhiên, canh thai hiệu quả!
Ngày nay, ngày càng có nhiều phụ nữ quan tâm đến các biện pháp tránh thai tự nhiên - an toàn, không sử dụng nội tiết tố và không can thiệp sâu vào cơ thể. Chỉ cần hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát khả năng sinh sản một cách khoa học. Tránh thai tự nhiên không phải là đoán mò Khi áp dụng đúng phương pháp, tránh thai tự nhiên là một giải pháp an toàn và hiệu quả, đặc biệt phù hợp với những ai muốn hạn chế các tác dụng phụ của biện pháp tránh thai nội

Đông y Tâm Đức
5 thg 4, 20253 phút đọc


Khí hư ra nhiều, có mùi lạ - Hiểu đúng để tự chăm sóc an toàn
Khí hư là dịch tiết tự nhiên của âm đạo, giúp duy trì độ ẩm, làm sạch và ngăn ngừa vi khuẩn có hại. Tuy nhiên, nếu khí hư có dấu hiệu bất thường như ra nhiều, đổi màu hoặc có mùi lạ, đó có thể là dấu hiệu cơ thể đang muốn lên tiếng. Khí hư bình thường có đặc điểm gì? Với trạng thái cân bằng và khỏe mạnh, khí hư sinh lý thường sẽ có những đặc điểm: Màu sắc: Trắng trong, hơi đục như lòng trắng trứng hoặc trắng kem. Độ đặc: Có thể loãng hoặc dai, thay đổi theo từng giai đoạn chu

Đông y Tâm Đức
22 thg 2, 20254 phút đọc


5 Bài Tập Giúp Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Cho Phụ Nữ Sau Sinh Mổ - Gợi ý lịch tập chi tiết
Sau sinh mổ, cơ thể bạn cần thời gian để hồi phục hoàn toàn, và việc tập luyện không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng mà còn mang đến ...

Đông y Tâm Đức
11 thg 1, 20253 phút đọc


Đau lưng trong thai kỳ: Đừng để cơn đau làm ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn!
Làm Sao Để Giảm Đau Lưng Khi Mang Thai?
Chọn đồ hỗ trợ:
Mang đai bầu hoặc quần bầu có dây đai co giãn. Những món này sẽ giúp giảm ...

Đông y Tâm Đức
9 thg 1, 20253 phút đọc


Hội Chứng Buồng Trứng Đa Nang (PCOS) - Hiểu Rõ Để Yêu Thương Bản Thân Hơn
Hội Chứng Buồng Trứng Đa Nang (PCOS) - Hiểu Rõ Để Yêu Thương Bản Thân Hơn Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) – một thuật ngữ nghe qua...

Đông y Tâm Đức
10 thg 12, 20244 phút đọc


Vì sao nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu?
Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời là phương pháp được khuyến khích, đem lại nhiều lợi ích lâu dài cho cả trẻ và mẹ. Trong đó, Sữa mẹ...

BS CKI. Phạm Trần Đan Tâm
29 thg 5, 20234 phút đọc


Làm cách nào để có nhiều sữa cho con bú
Phụ nữ sau sinh vẫn thường hay được nghe nói về: sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, trong đó một số phụ nữ...

BS CKI. Phạm Trần Đan Tâm
7 thg 5, 20235 phút đọc


Vì sao kinh nguyệt ra nhiều
Kinh nguyệt ra nhiều là tình trạng thường gặp ở phụ trong độ tuổi sinh sản và cả phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh. Có nhiều nguyên nhân...

BS CKI. Phạm Trần Đan Tâm
27 thg 2, 20233 phút đọc


Kinh nguyệt ra nhiều - Khi nào nên đi khám
Kinh nguyệt ra nhiều là vấn đề thường gặp, khoảng 1/3 phụ nữ đang loay hoay tìm cách điều trị vấn đề này, Kinh nguyệt ra nhiều là một...

BS CKI. Phạm Trần Đan Tâm
13 thg 2, 20232 phút đọc


Đau bụng kinh - khi nào cần đi khám
Đau bụng kinh là triệu chứng thường gặp, nhưng đôi khi lại bị ngó lơ vì nhiều lý do. Có nhiều nguyên nhân gây đau bụng kinh, trong đó đau bụng kinh do co thắt cơ tử cung quá mức hay còn gọi là đau bụng kinh nguyên phát - triệu chứng thường gặp khoảng 50% bé gái tuổi dậy thì, 30 - 50% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Bài viết được viết bởi Bác sĩ chuyên khoa I Phạm Trần Đan Tâm , chuyên ngành Y học cổ truyền, hiện là BS phụ khoa Y học cổ truyền, phòng khám đông y Tâm Đức. Đau bụ

BS CKI. Phạm Trần Đan Tâm
1 thg 8, 20226 phút đọc


Rong kinh rong huyết khi nào cần được điều trị
Kinh nguyệt là tấm gương phản chiếu sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Tuy nhiên, khi "mùa dâu" kéo dài lê thê hoặc lượng máu ra quá nhiều, đó là lúc cơ thể đang lên tiếng kêu cứu. Hiện tượng này được gọi là rong kinh. Để giúp bạn dễ dàng theo dõi và chăm sóc sức khỏe của mình, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem rong kinh là gì, nguyên nhân do đâu và tại sao cần can thiệp sớm. Rong kinh cần phân biệt với rong huyết, rong huyết là hiện tượng ra máu không theo chu kỳ, xảy ra không thườn

Đông y Tâm Đức
30 thg 6, 20224 phút đọc


Kinh nguyệt lượng nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào
Bài viết được viết bởi Bác sĩ chuyên khoa I Phạm Trần Đan Tâm, chuyên ngành Y học cổ truyền, hiện là BS phụ khoa Y học cổ truyền, phòng...

BS CKI. Phạm Trần Đan Tâm
3 thg 6, 20223 phút đọc


Sử dụng vòng tránh thai có gây kinh nguyệt bất thường không
Bài viết được viết bởi Bác sĩ chuyên khoa I Phạm Trần Đan Tâm, chuyên ngành Y học cổ truyền, hiện là BS phụ khoa Y học cổ truyền, phòng...

BS CKI. Phạm Trần Đan Tâm
3 thg 5, 20222 phút đọc


Hội chứng tiền kinh nguyệt là gì ? Làm sao cải thiện hội chứng tiền kinh nguyệt ?
Tập hợp nhiều dấu hiệu tiền kinh nguyệt - dấu hiệu khi đến tháng hành kinh gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), các dấu hiệu tiền...

BS CKI. Phạm Trần Đan Tâm
3 thg 3, 20223 phút đọc
bottom of page