Hắt hơi liên tục khi vừa bước vào phòng máy lạnh. Ngửi thấy mùi nước hoa là bắt đầu ngứa mũi, chảy nước mũi. Thay đổi thời tiết một chút là nghẹt mũi, khó chịu. Có những người sống chung với tình trạng này nhiều năm và đã quá quen với câu: "Tôi bị viêm mũi dị ứng." Nhưng có một câu hỏi khác cũng đáng được đặt ra: Tại sao cùng tiếp xúc với một tác nhân, có người phản ứng rất mạnh, trong khi người khác gần như không có triệu chứng? Dị ứng không chỉ là câu chuyện của niêm mạc mũ

Bạn có từng gặp những tình huống như: Chỉ nghĩ đến việc phải phát biểu trước đám đông là lòng bàn tay đã ướt. Gặp khách hàng quan trọng, mồ hôi chảy nhiều dù thời tiết không nóng. Mỗi khi lo lắng hoặc hồi hộp, áo đã ướt lưng chỉ sau vài phút. Nhiều người cho rằng mình chỉ là người "dễ hồi hộp" hoặc "căng thẳng hơn người khác". Tuy nhiên, nếu tình trạng này lặp đi lặp lại trong thời gian dài, rất có thể đây không chỉ đơn thuần là vấn đề tâm lý, mà còn phản ánh cách hệ thần kin

Kinh nguyệt không đều là gì? Kinh nguyệt không đều là một trong những lý do phổ biến khiến nhiều phụ nữ tìm đến bác sĩ khám bệnh. Tuy nhiên, đây không phải là một bệnh riêng lẻ mà là một biểu hiện cho thấy cơ thể có thể đang gặp rối loạn ở một hoặc nhiều hệ thống điều hòa. Ở phụ nữ khỏe mạnh, chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 21–35 ngày, thời gian hành kinh khoảng 3–7 ngày, lượng máu kinh tương đối ổn định giữa các chu kỳ. Kinh nguyệt được xem là không đều khi có một trong

Kinh nguyệt lượng ít là gì? Lượng máu kinh ở mỗi phụ nữ có thể khác nhau. Theo các tài liệu y khoa, một chu kỳ kinh nguyệt bình thường thường kéo dài 3–7 ngày, với tổng lượng máu kinh khoảng 30–80 mL. Kinh nguyệt lượng ít (thiểu kinh) là tình trạng lượng máu kinh giảm rõ rệt so với trước đây, thời gian hành kinh ngắn hoặc chỉ ra một ít máu trong 1–2 ngày. Nhiều phụ nữ cho rằng kinh nguyệt ít là điều bình thường vì "đỡ bất tiện". Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc xuất

Bạn đã từng rơi vào những tình huống này? Đi lâm sàng nhưng không biết nên bắt đầu hỏi bệnh từ đâu. Hỏi bệnh theo mẫu nhưng vẫn không hiểu vì sao phải hỏi như vậy. Khám xong nhưng không biết nên nghĩ đến những chẩn đoán nào. Học rất nhiều kiến thức nhưng không biết cách kết nối giữa Y học hiện đại, Y học cổ truyền và thực hành lâm sàng. Loay hoay giữa quá nhiều phương pháp điều trị mà chưa có một tư duy tiếp cận bệnh nhân rõ ràng. Đây là những khó khăn rất thường gặp của sinh

Thiếu canxi là một tình trạng rất phổ biến, đặc biệt ở người Việt Nam, hiện đang ở mức đáng báo động khi trung bình mỗi người chỉ đáp ứng khoảng 50-60% nhu cầu canxi hằng ngày (1). Nguyên nhân chủ yếu đến từ thói quen ít tiêu thụ sữa và các chế phẩm từ sữa, cùng với chế độ ăn nghèo canxi. Đáng lưu ý, tình trạng thiếu canxi thường bị bỏ qua do không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, "âm thầm" không đồng nghĩa với "không ảnh hưởng". Trên thực tế, sự thiếu hụt n

Rất nhiều phụ nữ lớn lên với niềm tin rằng: kinh nguyệt thất thường, lượng kinh ít, hay đau bụng quặn thắt là "cơ địa" và phải chấp nhận sống chung với nó. Tuy nhiên, dưới góc độ chuyên môn, chu kỳ kinh nguyệt lại chính là "bản báo cáo" rõ ràng nhất về sức khỏe nội tiết và khả năng thụ thai của người phụ nữ.

Cách các ion phối hợp để tạo nên sự co - giãn cơ Mỗi khi bạn nhấc tay, bước đi, hay chỉ đơn giản xoay nhẹ cổ, bên trong cơ thể đang diễn ra sự phối hợp nhịp nhàng của nhiều ion khác nhau. Đầu tiên là ion Natri (Na⁺) . Na⁺ đóng vai trò truyền tín hiệu từ hệ thần kinh xuống sợi cơ. Khi Na⁺ tràn vào tế bào cơ, tín hiệu điện được kích hoạt và mở đầu cho quá trình co cơ. Ngay sau đó, ion Canxi (Ca²⁺) được giải phóng ồ ạt vào bên trong tế bào, bám vào các protein điều khiển trên s

Bạn có thói quen đeo túi một bên vai cho tiện? Hay thường ngồi nghiêng, tựa vào một bên ghế khi làm việc hoặc lái xe? Thoạt đầu, đó chỉ là những cử động nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày. Nhưng theo thời gian, chúng có thể khiến cơ thể bị kéo lệch, cột sống mất trục, và các cơn đau mỏi vùng lưng - hông - cổ - vai dần xuất hiện. Cơ thể con người luôn hướng đến sự cân bằng. Khi một bên phải chịu tải nhiều hơn, hệ thần kinh - cơ - khớp sẽ buộc phải điều chỉnh để giữ thăng bằng tạm t

Mục tiêu khóa học Khóa học giúp học viên nắm được: Làm chủ kỹ thuật khám cơ và tư thế dáng bộ, Sử dụng cơ như một công cụ chẩn đoán Xử lý lỗi switch và ký ức đau Đánh giá và điều chỉnh thần kinh thể dịch, thần kinh mạch máu, dinh dưỡng Nâng cao năng lực điều trị lâm sàng Đối tượng và cách thức đăng ký khóa học Bác sĩ chưa có nền tảng về AK Trị liệu viên, HLV Yoga, HLV cá nhân (PT) Sinh viên và Nhân viên ngành Y quan tâm Cá nhân quan tâm lĩnh vực chăm sóc sức khỏe Link google

Có phải bạn đã từng nghe câu: "70% cơ thể tôi là nước", đúng không? Đó không chỉ là một con số dễ nhớ, mà là một sự thật ảnh hưởng trực tiếp đến cách cơ thể bạn vận hành mỗi ngày. Có những ngày bạn chỉ cảm thấy hơi mệt, hơi căng cơ, hơi đau khớp… Bạn nghĩ là do thời tiết, do ngủ không ngon, do làm việc nhiều. Nhưng đôi khi, nguyên nhân lại đơn giản hơn rất nhiều: cơ thể đang âm thầm thiếu nước . Nước không chỉ là thứ để giải khát. Trong sinh lý học hiện đại, nước được xem như

Dân gian có câu: "Một lần bị rắn cắn, mười năm sợ dây thừng." Những ai từng trải qua một tai nạn như rắn cắn đều hiểu rằng, rất lâu sau đó, chỉ cần bắt gặp một vật thể có hình dáng tương tự - một ống nước cao su, một cành dây leo, hay đơn giản chỉ là sợi dây thừng - tim họ đã đập mạnh, người khựng lại, rồi giật mình hoảng hốt. Phải mất vài giây sau, khi nhận ra vật trước mắt vô hại, nỗi sợ mới tạm lắng xuống. Không chỉ vậy, cảnh vật "na ná" lúc tai nạn xảy ra cũng đủ khiến họ

Phòng khám Đông Y Tâm Đức (Thành lập từ 2016) là nơi chăm sóc sức khỏe đáng tin cậy, chuyên sâu về: Cơ xương khớp và Sản phụ khoa. Chúng tôi tiên phong kết hợp Y học hiện đại, Y học cổ truyền và Applied Kinesiology (AK) dựa trên triết lý kiềng ba chân: Cấu trúc - Dinh dưỡng/Dược chất - Tâm lý/Tinh thần. Hiện tại, chúng tôi mong muốn tìm kiếm đồng nghiệp cùng chung tâm huyết tại vị trí: BÁC SĨ Y HỌC CỔ TRUYỀN. MÔ TẢ CÔNG VIỆC Trực tiếp thăm khám và thực hiện các kỹ thuật điề

Cơ thể con người là một chỉnh thể thống nhất, nơi mọi cơ quan, mô và tế bào hoạt động trong mối liên kết nhịp nhàng dưới sự điều hòa của hệ thần kinh. Khi các hoạt động ấy diễn ra trong phạm vi cân bằng, ta gọi đó là trạng thái khỏe mạnh . Nhưng nếu một phần trong hệ thống này rối loạn, toàn bộ cơ thể cũng sẽ lên tiếng. Vậy điều gì thật sự đã xảy ra khi sức khỏe của chúng ta mất cân bằng? Tam giác sức khỏe - Cấu trúc, Dược chất, Tâm lý Theo Applied Kinesiology (AK) , mọi vấn

Khi cảm xúc không chỉ nằm yên trong tâm trí Có lẽ bạn đã từng trải qua những ngày như thế này: Buổi sáng thức dậy thấy đầu nặng trĩu, cơ thể uể oải dù tối qua tưởng như đã ngủ đủ. Rồi cả ngày bạn xoay vòng giữa công việc, deadline, trách nhiệm, kỳ vọng - và những mối quan hệ cần dung hòa. Đêm về, dù rất mệt, tâm trí bạn vẫn quay cuồng với hàng loạt suy nghĩ khiến bạn khó ngủ, hoặc ngủ mà không sâu. Căng thẳng, buồn, lo lắng, áp lực, mệt mỏi… - tất cả những cảm xúc hiện diện m

Khi cơ không "thả" theo lệnh thần kinh - hệ quả không thể xem nhẹ Cơ thể con người là một chỉnh thể thống nhất; các cơ vận hành như những mắt xích phối hợp nhịp nhàng dưới sự điều khiển tinh tế của hệ thần kinh. Khi bạn gập khuỷu tay, cơ nhị đầu (cơ màu đỏ) co lại - đồng thời não bộ "ra lệnh" cho cơ tam đầu (cơ màu xanh) tạm thời yếu đi để chuyển động diễn ra trơn tru. Sự đối kháng này chính là nền tảng giúp chúng ta đi lại, bê vác và thực hiện các hoạt động thường ngày. Nhưn

Ảnh hưởng của sẹo mổ lấy thai kéo dính lên cơ thể Sau cuộc mổ đón con, cơ thể người mẹ phải trải qua một bước ngoặt lớn. Vết sẹo ngoài da có thể đã phẳng mịn, lành đẹp - nhưng sâu bên dưới, hệ thần kinh vùng mổ có thể đã chịu tổn thương mà ít ai nhận ra. Trong quá trình phẫu thuật, các nhánh thần kinh nhỏ ở bụng dưới có thể bị cắt, kéo giãn hoặc chèn ép. Dù sau đó chúng có lành lại, cấu trúc và khả năng dẫn truyền tín hiệu thường không còn như trước. Vì thế, nhiều phụ nữ sau

Ảnh hưởng của thụ thể cảm giác lên cơ thể Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao lưng mình vẫn đau dù đã chụp phim, đã điều trị, đã nghỉ ngơi đủ ngày tháng - nhưng chỉ cần ngồi lâu, đổi tư thế hoặc gặp căng thẳng, cơn đau lại quay về? Điều này có thể liên quan đến các thụ thể cảm giác (sensory receptors) - những "cảm biến tinh tế" nằm khắp cơ thể bạn. Thụ thể cảm giác là gì? Thụ thể cảm giác là những đầu tận cùng nhỏ bé của dây thần kinh, nằm rải rác ở da, cơ, gân, khớp, nội tạng và c

Khi hình xăm không chỉ là chuyện thẩm mỹ... Ngày nay, hình xăm đã trở thành một phần quen thuộc trong đời sống hiện đại. Nhiều người chọn xăm để ghi dấu một kỷ niệm, thể hiện cá tính, hay đơn giản chỉ vì yêu thích nghệ thuật. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, một hình xăm tưởng như vô hại đôi khi lại có thể để lại những rối loạn sâu trong hệ thần kinh cảm giác, âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe theo cách ta không ngờ tới. Trong quá trình xăm, mũi kim nhỏ liên tục châm xuyên qua lớp bì

Chúng ta đang sống trong một thế giới được bao quanh bởi thiết bị điện tử. Từ khi thức dậy, bạn cầm điện thoại để kiểm tra tin nhắn, bật Wi-Fi, mở máy tính làm việc, rồi buổi tối lại xem tivi, nghe nhạc hoặc lướt mạng trước khi ngủ. Một ngày của hầu hết chúng ta trôi qua như vậy - giữa hàng chục nguồn phát sóng điện từ (EMF) liên tục hoạt động quanh mình. Thoạt nhìn, những thiết bị ấy tưởng như vô hại - vì chúng nhỏ, quen thuộc và "vô hình". Nhưng thực tế, mỗi chiếc điện thoạ