top of page

Tìm kiếm


Kinh nguyệt không đều: Tiếp cận đa mô thức
Kinh nguyệt không đều là gì? Kinh nguyệt không đều là một trong những lý do phổ biến khiến nhiều phụ nữ tìm đến bác sĩ khám bệnh. Tuy nhiên, đây không phải là một bệnh riêng lẻ mà là một biểu hiện cho thấy cơ thể có thể đang gặp rối loạn ở một hoặc nhiều hệ thống điều hòa. Ở phụ nữ khỏe mạnh, chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 21–35 ngày, thời gian hành kinh khoảng 3–7 ngày, lượng máu kinh tương đối ổn định giữa các chu kỳ. Kinh nguyệt được xem là không đều khi có một trong

Đông y Tâm Đức
6 ngày trước7 phút đọc


Kinh nguyệt lượng ít: Khi nào là bình thường, khi nào cần đi khám?
Kinh nguyệt lượng ít là gì? Lượng máu kinh ở mỗi phụ nữ có thể khác nhau. Theo các tài liệu y khoa, một chu kỳ kinh nguyệt bình thường thường kéo dài 3–7 ngày, với tổng lượng máu kinh khoảng 30–80 mL. Kinh nguyệt lượng ít (thiểu kinh) là tình trạng lượng máu kinh giảm rõ rệt so với trước đây, thời gian hành kinh ngắn hoặc chỉ ra một ít máu trong 1–2 ngày. Nhiều phụ nữ cho rằng kinh nguyệt ít là điều bình thường vì "đỡ bất tiện". Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc xuất

Đông y Tâm Đức
6 ngày trước8 phút đọc


Hiểu về chu kỳ kinh nguyệt: Tín hiệu vàng cho hành trình đậu thai
Rất nhiều phụ nữ lớn lên với niềm tin rằng: kinh nguyệt thất thường, lượng kinh ít, hay đau bụng quặn thắt là "cơ địa" và phải chấp nhận sống chung với nó. Tuy nhiên, dưới góc độ chuyên môn, chu kỳ kinh nguyệt lại chính là "bản báo cáo" rõ ràng nhất về sức khỏe nội tiết và khả năng thụ thai của người phụ nữ.

Đông y Tâm Đức
12 thg 34 phút đọc


Cơ thể sau sinh chưa phục hồi hoàn toàn: 5 nhóm dấu hiệu thường bị bỏ qua
Rất nhiều chị em vẫn nghĩ rằng: "Qua cữ 6 tháng - 1 năm sau sinh là cơ thể đã hồi phục rồi." Nhưng thực tế, không ít phụ nữ sau sinh 3-5 năm, bước qua tuổi 30, bắt đầu tính chuyện mang thai lần nữa… mới nhận ra cơ thể mình vẫn "đuối", không còn sung sức như trước. Dưới góc nhìn y học, đó là giai đoạn các "kho dự trữ" trong cơ thể (máu, nội tiết, vi chất, hệ tiêu hoá, thần kinh…) vẫn chưa thực sự hồi phục sau quá trình mang thai - sinh nở - chăm con nhỏ. Nếu chị em đang ở giai

Đông y Tâm Đức
15 thg 11, 20254 phút đọc


Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt - Tránh thai tự nhiên, canh thai hiệu quả!
Ngày nay, ngày càng có nhiều phụ nữ quan tâm đến các biện pháp tránh thai tự nhiên - an toàn, không sử dụng nội tiết tố và không can thiệp sâu vào cơ thể. Chỉ cần hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát khả năng sinh sản một cách khoa học. Tránh thai tự nhiên không phải là đoán mò Khi áp dụng đúng phương pháp, tránh thai tự nhiên là một giải pháp an toàn và hiệu quả, đặc biệt phù hợp với những ai muốn hạn chế các tác dụng phụ của biện pháp tránh thai nội

Đông y Tâm Đức
5 thg 4, 20253 phút đọc


Khí hư ra nhiều, có mùi lạ - Hiểu đúng để tự chăm sóc an toàn
Khí hư là dịch tiết tự nhiên của âm đạo, giúp duy trì độ ẩm, làm sạch và ngăn ngừa vi khuẩn có hại. Tuy nhiên, nếu khí hư có dấu hiệu bất thường như ra nhiều, đổi màu hoặc có mùi lạ, đó có thể là dấu hiệu cơ thể đang muốn lên tiếng. Khí hư bình thường có đặc điểm gì? Với trạng thái cân bằng và khỏe mạnh, khí hư sinh lý thường sẽ có những đặc điểm: Màu sắc: Trắng trong, hơi đục như lòng trắng trứng hoặc trắng kem. Độ đặc: Có thể loãng hoặc dai, thay đổi theo từng giai đoạn chu

Đông y Tâm Đức
22 thg 2, 20254 phút đọc


Hỗ trợ ban đầu cho đau lưng sau khi đi mưa
Các phương pháp và bài tập hỗ trợ ban đầu dành cho đau lưng sau khi đi mưa.

Đông y Tâm Đức
15 thg 7, 20233 phút đọc


Đau lưng sau khi đi mưa
Bạn có biết, trong 100 người, có đến 84 người bị đau lưng ít nhất một lần trong đời? Một con số đáng kinh ngạc! Đau lưng có thể xem là...

Đông y Tâm Đức
3 thg 7, 20233 phút đọc


Vì sao nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu?
Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời là phương pháp được khuyến khích, đem lại nhiều lợi ích lâu dài cho cả trẻ và mẹ. Trong đó, Sữa mẹ...

BS CKI. Phạm Trần Đan Tâm
29 thg 5, 20234 phút đọc


Làm cách nào để có nhiều sữa cho con bú
Phụ nữ sau sinh vẫn thường hay được nghe nói về: sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, trong đó một số phụ nữ...

BS CKI. Phạm Trần Đan Tâm
7 thg 5, 20235 phút đọc


Vì sao kinh nguyệt ra nhiều
Kinh nguyệt ra nhiều là tình trạng thường gặp ở phụ trong độ tuổi sinh sản và cả phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh. Có nhiều nguyên nhân...

BS CKI. Phạm Trần Đan Tâm
27 thg 2, 20233 phút đọc


Kinh nguyệt ra nhiều - Khi nào nên đi khám
Kinh nguyệt ra nhiều là vấn đề thường gặp, khoảng 1/3 phụ nữ đang loay hoay tìm cách điều trị vấn đề này, Kinh nguyệt ra nhiều là một...

BS CKI. Phạm Trần Đan Tâm
13 thg 2, 20232 phút đọc


CHÈN ÉP THẦN KINH TRỤ
Chèn ép thần kinh trụ là gì? Chèn ép thần kinh trụ là một bệnh lý thần kinh chèn ép xảy ra khi dây thần kinh trụ bị kẹt hoặc nén ép và có...
BS. Lê Ngọc Tuyết Nhung
13 thg 1, 20236 phút đọc


GÃY MỎM RĂNG
Định nghĩa Mỏm răng hay còn gọi là mỏm nha, là phần nhô ra của đốt trục. Gãy xương này có thể đe dọa tính mạng do lực tác động lên cấu...
BS. Lê Ngọc Tuyết Nhung
6 thg 1, 20236 phút đọc


Đau bụng kinh - khi nào cần đi khám
Đau bụng kinh là triệu chứng thường gặp, nhưng đôi khi lại bị ngó lơ vì nhiều lý do. Có nhiều nguyên nhân gây đau bụng kinh, trong đó đau bụng kinh do co thắt cơ tử cung quá mức hay còn gọi là đau bụng kinh nguyên phát - triệu chứng thường gặp khoảng 50% bé gái tuổi dậy thì, 30 - 50% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Bài viết được viết bởi Bác sĩ chuyên khoa I Phạm Trần Đan Tâm , chuyên ngành Y học cổ truyền, hiện là BS phụ khoa Y học cổ truyền, phòng khám đông y Tâm Đức. Đau bụ

BS CKI. Phạm Trần Đan Tâm
1 thg 8, 20226 phút đọc


Tổng quan về đau lưng (phần 2 - Chẩn đoán)
Chẩn đoán Bác sĩ sẽ khám lưng và đánh giá khả năng ngồi, đứng, đi và nhấc chân của bạn. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn đánh giá cơn đau...

Đông y Tâm Đức
16 thg 7, 20227 phút đọc


Tổng quan về đau lưng
Tổng quan Đau lưng là một trong những lý do phổ biến nhất mà mọi người đi khám hoặc nghỉ việc, và nó là nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn...

Đông y Tâm Đức
11 thg 7, 20225 phút đọc


Rong kinh rong huyết khi nào cần được điều trị
Kinh nguyệt là tấm gương phản chiếu sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Tuy nhiên, khi "mùa dâu" kéo dài lê thê hoặc lượng máu ra quá nhiều, đó là lúc cơ thể đang lên tiếng kêu cứu. Hiện tượng này được gọi là rong kinh. Để giúp bạn dễ dàng theo dõi và chăm sóc sức khỏe của mình, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem rong kinh là gì, nguyên nhân do đâu và tại sao cần can thiệp sớm. Rong kinh cần phân biệt với rong huyết, rong huyết là hiện tượng ra máu không theo chu kỳ, xảy ra không thườn

Đông y Tâm Đức
30 thg 6, 20224 phút đọc


Béo phì
Tổng quan Béo phì là một căn bệnh phức tạp liên quan đến lượng chất béo trong cơ thể quá mức. Béo phì không chỉ là một vấn đề thẩm mỹ....

Đông y Tâm Đức
14 thg 6, 20228 phút đọc


Kinh nguyệt lượng nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào
Bài viết được viết bởi Bác sĩ chuyên khoa I Phạm Trần Đan Tâm, chuyên ngành Y học cổ truyền, hiện là BS phụ khoa Y học cổ truyền, phòng...

BS CKI. Phạm Trần Đan Tâm
3 thg 6, 20223 phút đọc
bottom of page