top of page

Tìm kiếm

Đông y Tâm Đức
16 thg 13 phút đọc
Hội Chứng Ống Cổ Tay – “Kẻ Thầm Lặng” Đe Dọa Đôi Tay Bạn!
Hội Chứng Ống Cổ Tay – “Kẻ Thầm Lặng” Đe Dọa Đôi Tay Bạn! Có bao giờ bạn cảm thấy tê bì bàn tay, ngứa râm ran ở ngón cái, ngón trỏ, hoặc...
11 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
11 thg 13 phút đọc
5 Bài Tập Giúp Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Cho Phụ Nữ Sau Sinh Mổ - Gợi ý lịch tập chi tiết
Sau sinh mổ, cơ thể bạn cần thời gian để hồi phục hoàn toàn, và việc tập luyện không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng mà còn mang đến ...
10 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
9 thg 13 phút đọc
Đau lưng trong thai kỳ: Đừng để cơn đau làm ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn!
Làm Sao Để Giảm Đau Lưng Khi Mang Thai?
Chọn đồ hỗ trợ:
Mang đai bầu hoặc quần bầu có dây đai co giãn. Những món này sẽ giúp giảm ...
11 lượt xem0 bình luận


Đông y Tâm Đức
20 thg 12, 20244 phút đọc
LIỆT MẶT NGOẠI BIÊN: KHI MỘT NỬA KHUÔN MẶT BỖNG DỪNG “NGHE LỜI”
Bạn thức dậy vào một buổi sáng, bước vào phòng tắm và bất giác giật mình trước hình ảnh của chính mình trong gương . Một bên mặt bỗng...
19 lượt xem0 bình luận


Đông y Tâm Đức
10 thg 12, 20244 phút đọc
Hội Chứng Buồng Trứng Đa Nang (PCOS) - Hiểu Rõ Để Yêu Thương Bản Thân Hơn
Hội Chứng Buồng Trứng Đa Nang (PCOS) - Hiểu Rõ Để Yêu Thương Bản Thân Hơn Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) – một thuật ngữ nghe qua...
22 lượt xem0 bình luận


Đông y Tâm Đức
5 thg 12, 20243 phút đọc
Phòng ngừa nỗi đau mang tên "Thần kinh tọa"
Đau Thần Kinh Tọa: Kẻ "Âm Thầm" Tàn Phá Sức Khỏe Của Bạn Đau thần kinh tọa, hay còn gọi là đau dây thần kinh hông, là một trong những...
72 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
9 thg 10, 20244 phút đọc
Phòng ngừa té ngã cho người lớn tuổi
Một trong những nguyên nhân chính gây chấn thương, suy giảm chức năng và giảm chất lượng cuộc sống ở người lớn tuổi là té ngã . Theo...
27 lượt xem0 bình luận


Đông y Tâm Đức
4 thg 9, 20243 phút đọc
Những thói quen giúp phòng ngừa đau cổ vai gáy sau khi đi tàu xe
Việc ngồi làm việc bất động hàng giờ đồng hồ, hay ngồi trên xe trong một chuyến đi dài khá quen thuộc trong xã hội ngày nay. Cơn đau mỏi...
77 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
23 thg 8, 20245 phút đọc
Phòng tránh tổn thương thần kinh mác
Hệ thần kinh đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc điều khiển các hoạt động của cơ thể, bao gồm cảm giác, vận động và phản xạ. Tuy...
41 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
30 thg 7, 20242 phút đọc
Những thói quen xấu khiến bạn dễ đau khớp hàm
Há miệng nghe tiếng cụp cụp, mở miệng thấy trẹo trẹo hoặc cảm giác đau ở vùng xương gò má, gây mất thiện cảm và khó khăn trong giao tiếp,...
74 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
21 thg 7, 20244 phút đọc
Những sai lầm thường gặp vào mùa mưa gây hại sức khỏe
Thời tiết giao mùa không chỉ mang lại không khí mát mẻ, những cơn mưa làm dịu cái nóng oi bức, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến...
71 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
8 thg 6, 20244 phút đọc
6 gợi ý giúp ứng phó với căng thẳng sau sinh
Hành trình làm Mẹ có thể là một trong những khoảng thời gian thú vị và ý nghĩa nhất trong cuộc đời người phụ nữ, nhưng nó cũng đi kèm với...
11 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
4 thg 5, 20242 phút đọc
Chăm sóc sức khỏe giai đoạn phục hồi sau cảm
Giai đoạn phục hồi sau cảm là một giai đoạn quan trọng, cần được hỗ trợ đúng cách để cơ thể mau quay trở lại nhịp sinh hoạt hàng ngày....
19 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
5 thg 4, 20242 phút đọc
Phòng ngừa say nắng
Say nóng Là tình trạng cơ thể tăng nhiệt độ do ảnh hưởng từ nhiệt độ môi trường xung quanh ở mức cao và/hoặc do hoạt động thể lực quá...
25 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
22 thg 3, 20245 phút đọc
6 mẹo nhỏ giúp có bạn có giấc ngủ sâu vào buổi tối
Các nghiên cứu cho thấy giấc ngủ kém có tác động tiêu cực đến hormone, hiệu suất luyện tập và chức năng của não. Giấc ngủ đêm tốt cũng...
21 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
5 thg 3, 20244 phút đọc
Bí quyết để có một ngày mới tràn đầy năng lượng
Bạn thường thức dậy với một cơ thể uể oải và mệt mỏi? Bạn chỉ muốn tiếp tục nằm trên giường mà không muốn ngồi dậy để bắt đầu ngày mới?...
45 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
25 thg 2, 20245 phút đọc
Phục hồi sức khỏe sau những chuyến đi xa
Chúng ta vừa trải qua những ngày Tết, đón mừng năm mới với niềm vui đoàn tụ nhưng cũng thật bận rộn khiến giờ giấc sinh hoạt, nghỉ ngơi...
53 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
16 thg 2, 20245 phút đọc
8 gợi ý giúp khắc phục rối loạn tiêu hóa sau tết dành cho người lớn tuổi
Tết là lúc mà các bữa ăn thay đổi đa dạng, khác biệt so với ngày thường, chế độ ăn uống tập trung vào các món ăn nhiều đạm, chất béo,...
44 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
8 thg 12, 20234 phút đọc
Các vấn đề sức khỏe thường gặp vào mùa lạnh và cách phòng tránh
Tiết trời chuyển lạnh cũng là khoảng thời gian báo hiệu một mùa lễ hội lại đến. Thời điểm này vô cùng thích hợp để nghỉ ngơi, thư giãn...
30 lượt xem0 bình luận

Đông y Tâm Đức
9 thg 11, 20234 phút đọc
Các vấn đề sức khỏe thường gặp của người làm việc văn phòng và cách phòng tránh
Người làm việc văn phòng thường phải ngồi lâu một chỗ, tiếp xúc nhiều với máy tính, điều hòa, áp lực công việc… Điều này có thể gây ra...
49 lượt xem0 bình luận
bottom of page