Giai đoạn phục hồi sau cảm là một giai đoạn quan trọng, cần được hỗ trợ đúng cách để cơ thể mau quay trở lại nhịp sinh hoạt hàng ngày....

Say nóng Là tình trạng cơ thể tăng nhiệt độ do ảnh hưởng từ nhiệt độ môi trường xung quanh ở mức cao và/hoặc do hoạt động thể lực quá...

Các nghiên cứu cho thấy giấc ngủ kém có tác động tiêu cực đến hormone, hiệu suất luyện tập và chức năng của não. Giấc ngủ đêm tốt cũng...

Bạn thường thức dậy với một cơ thể uể oải và mệt mỏi? Bạn chỉ muốn tiếp tục nằm trên giường mà không muốn ngồi dậy để bắt đầu ngày mới?...

Chúng ta vừa trải qua những ngày Tết, đón mừng năm mới với niềm vui đoàn tụ nhưng cũng thật bận rộn khiến giờ giấc sinh hoạt, nghỉ ngơi...

Tết là lúc mà các bữa ăn thay đổi đa dạng, khác biệt so với ngày thường, chế độ ăn uống tập trung vào các món ăn nhiều đạm, chất béo,...

Tiết trời chuyển lạnh cũng là khoảng thời gian báo hiệu một mùa lễ hội lại đến. Thời điểm này vô cùng thích hợp để nghỉ ngơi, thư giãn...

Người làm việc văn phòng thường phải ngồi lâu một chỗ, tiếp xúc nhiều với máy tính, điều hòa, áp lực công việc… Điều này có thể gây ra...

Các phương pháp và bài tập hỗ trợ ban đầu dành cho đau lưng sau khi đi mưa.

Bạn có biết, trong 100 người, có đến 84 người bị đau lưng ít nhất một lần trong đời? Một con số đáng kinh ngạc! Đau lưng có thể xem là...

Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời là phương pháp được khuyến khích, đem lại nhiều lợi ích lâu dài cho cả trẻ và mẹ. Trong đó, Sữa mẹ...

Kinh nguyệt ra nhiều là tình trạng thường gặp ở phụ trong độ tuổi sinh sản và cả phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh. Có nhiều nguyên nhân...

Kinh nguyệt ra nhiều là vấn đề thường gặp, khoảng 1/3 phụ nữ đang loay hoay tìm cách điều trị vấn đề này, Kinh nguyệt ra nhiều là một...

Chèn ép thần kinh trụ là gì? Chèn ép thần kinh trụ là một bệnh lý thần kinh chèn ép xảy ra khi dây thần kinh trụ bị kẹt hoặc nén ép và có...

Định nghĩa Mỏm răng hay còn gọi là mỏm nha, là phần nhô ra của đốt trục. Gãy xương này có thể đe dọa tính mạng do lực tác động lên cấu...

Đau bụng kinh là triệu chứng thường gặp, nhưng đôi khi lại bị ngó lơ vì nhiều lý do. Có nhiều nguyên nhân gây đau bụng kinh, trong đó đau...